자존감회복1 이별 후폭풍, 왜 시간이 지나도 괴로운 걸까? 이별한 지 오래됐는데도 왜 자꾸 그 사람 생각이 나는 걸까요? 잊었다고 생각했는데 어느 순간, 다시 무너지는 기분. 혹시 여러분도 비슷한 경험 있으신가요?안녕하세요. 지난주 내내 감정이 오락가락했어요. 바람은 선선한데, 마음은 어쩐지 후덥지근하더라고요. 그래서 오늘은 ‘이별 후폭풍’이라는 주제로 이야기를 나눠보려 해요. 단순한 연애 얘기가 아니라, 마음의 복잡한 작용들에 대해요. 이별이 왜 그렇게 오래도록 사람을 흔드는지, 저도 궁금해서 정리해봤습니다.목차1. 이별이 남긴 감정의 흔적 2. 이별 후 마음의 흐름 분석 3. 흔히 겪는 이별 후폭풍 증상 4. 감정 회복을 위한 현실적인 방법 5. 장기적인 심리 변화와 대응 6. 진짜 회복 중이라는 신호들1. 이별이 남긴 감정의 흔적사랑은 뇌에도 흔적을 남깁니.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
